Мускатная тыква во фритюрнице — просто вкусно

Это мускатная тыква в аэрофритюрнице Рецепт представляет собой простой и полезный гарнир, который можно приготовить менее чем за 30 минут.

Мускатная тыква — отличный вариант осенью, как и должно быть. Этот сытный овощ очень универсален, его можно использовать в самых разных блюдах (например, в супах, тушеных блюдах, карри, пасте и т. д.), и он является кладезем питательных веществ. Богатый клетчаткой, калием и витамином С, он станет отличным дополнением к вашему ужину. Этот рецепт для фритюрницы намного быстрее приготовить, чем жарить в духовке, и позволяет получить совершенно нежные карамелизированные кубики тыквы.

Содержание

Ингредиенты и замены
Как приготовить мускатную тыкву в аэрофритюрнице
Могу ли я сделать это заранее?
Рецепты тыквы

Ингредиенты и замены

Мускатная тыква. По этому рецепту можно приготовить любую тыкву и даже сладкий картофель. Чтобы сделать этот рецепт простым, используйте очищенную и предварительно нарезанную тыкву, купленную в местном супермаркете.
Оливковое масло экстра вирджин. Масло авокадо – отличная замена.
Специи: Я использовала соль, чесночный порошок, кайенский перец и черный перец, чтобы приправить мускатный орех. Другие пикантные приправы, такие как корица, порошок карри, луковый порошок, молотый кориандр и паприка, сушеный орегано, тимьян, розмарин, итальянские приправы, также очень вкусны. Для большей сладости добавьте немного коричневого сахара, кленового сиропа или меда.

Как приготовить мускатную тыкву в аэрофритюрнице

Приготовьте мускатную тыкву: Если вы используете целую мускатную тыкву, аккуратно очистите ее овощечисткой, затем острым ножом разрежьте мускатную тыкву пополам и вычерпайте семена столовой ложкой. Нарезаем порционными кусочками. Этот рецепт был протестирован с использованием кубиков размером 1 дюйм (2–3 см). Кубики большего или меньшего размера потребуют разного времени приготовления.
Сезон: Поместите нарезанные кубики тыквы в большую миску, затем полейте маслом и посыпьте приправами. Перемешайте, чтобы покрыть тыкву.
Воздушная жарка: Переложите приправленную мускатную тыкву в корзину аэрофритюрницы одним слоем и обжаривайте мускатную тыкву на воздухе в течение 20–25 минут при температуре 375°F/190°C, перемешивая в середине приготовления, пока тыква не станет мягкой и не карамелизируется по краям. Достаньте из фритюрницы и подавайте. Я посыпала жареную на воздухе тыкву хрустящими жареными листьями шалфея, но и другие травы, например нарезанная свежая петрушка, также могут стать хорошим гарниром.

Могу ли я сделать это заранее?

Этот рецепт мускатной тыквы отлично подходит для приготовления заранее и подходит для различных способов приготовления еды. Его прекрасно использовать в салатах, зерновых блюдах, карри, супах и тушеных блюдах. Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.

Рецепты тыквы

Карри из мускатной тыквы с хрустящим нутом и рисом. — Мускатная тыква, фаршированная шпинатом

Каннеллони из мускатной тыквы и шпината — Мускатная тыква, фаршированная шпинатом

2 фунт (1 кг) кубики орехов
2 столовая ложка оливковое масло
1 чайная ложка чесночный порошок
½ чайная ложка кайенский перец
2 чайная ложка соль
1 чайная ложка перец

Если вы используете целую мускатную тыкву, аккуратно очистите ее овощечисткой, затем острым ножом разрежьте мускатную тыкву пополам и вычерпайте семена столовой ложкой. Нарезаем порционными кусочками.
Поместите нарезанные кубики тыквы в большую миску, затем полейте маслом и посыпьте приправами.
Перемешайте, чтобы покрыть тыкву.
Переложите приправленную мускатную тыкву в корзину аэрофритюрницы одним слоем и обжаривайте мускатную тыкву на воздухе в течение 20–25 минут при температуре 375°F/190°C, перемешивая в середине приготовления, пока тыква не станет мягкой и не карамелизируется по краям.
Достаньте из фритюрницы и подавайте.
Я посыпала жареную на воздухе тыкву хрустящими жареными листьями шалфея, но и другие травы, например нарезанная свежая петрушка, также могут стать хорошим гарниром.