Блюда на завтрак

Фриттата со шпинатом и горбушей Ингредиенты:• Яйца – 5 шт.• Шпинат – 80 г.• Горбуша слабосоленая – 80 г.

Нежнейшие сырники без яиц😘 Ингредиенты: Творог( у меня был 9%) – 400 гСоль – щепоткаСахар –

Сырные лепешки с начинкой Кефир жирный — 1 стак.Тертый сыр (в тесто) — 1 стак.Тертый сыр (в начинку)

Творожная запеканка Ингредиенты: Творог — 500 гСахар — 3 ст. л.Манка — 2 ст. л.Сливочное масло — 2 ст.

Яйца в помидорах — превосходный завтрак! На 100 г: 85 ккал Ингредиенты: Помидоры — 3 шт.Яйца куриные — 3 шт.

Фитнес-рецепт: омлет с кабачками Ккал на 100 гр: 139.Ккал на все блюдо: 255 БЖУ на 100 гр: 6.

Чесночные ватрушки 📖 Ингредиенты: – Творог 5% – 200г– Яйцо – 1 шт. –

МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ Ингредиенты: -грибы-мясо (свинина)-картофель-лук-помидоры-сыр-зелень-майонез+сметана-специи

Простой Mac & Cheese 📖 Ингредиенты: – Молоко – 1 литр. – Макароны –

Сырники по рецепту детского сада Ингредиенты:– Творог – 360 г– Масло сливочное – 45 г–

Ленивые вареники Ингредиенты:– Творог – 440 г– Яйцо куриное – 1 шт.– Мука пшеничная

Пышный омлет Ингредиенты: – 6 яиц– 300 мл молока– соли по вкусу– сливочное масло